Coach
Sessions individuals per a intèrprets
Sessions adreçades a actors i actrius, a cantants, a ballarins i a intèrprets de les arts escèniques. Recomenem aquestes sessions per a preparació de càstings, de proves d’accés i/o acompanyaments en processos d’assaig i/o creació teatral.
Els participants d’aquestes sessions individuals de Coaching de l’Anna Estrada rebran un acompanyament en qualsevol procés d’aprenentatge i/o creatiu. Durant les sessions es treballarà per potenciar les habilitats i capacitats de cadascú, alhora que es donaran eines noves per aconseguir una major competència en el desenvolupament professional dels participants.
Sessions individuals per a professionals de la comunicació
Sessions adreçades a totes aquelles persones que vulguin treballar la seva veu, connectant-la amb qui són, amb el pensament i el seu cos. Recomanem aquestes sessions a qualsevol persona que parli freqüentment en públic, o que faci ús de la seva veu a nivell professional; periodistes, doblatge, mestres, locutors… En el treball del coaching de l’Anna Estrada es buscarà una connexió directe, clara i lliure de tensions amb el què volem dir, com ho volem dir i com volem que arribi a l’interlocutor. S’honorarà la genuïnitat de cadascú, oferint eines al participant per aconseguir una presència corporal relaxada, sense esforç innecessari. Es posarà especial èmfasi en l’articulació del pensament i les paraules.
Sessions de treball grupal per a intèrprets
Sessions adreçades a grups d’actrius i actors, i intèrprets de les arts escèniques. Recomanem aquestes sessions a grups en processos de creació artística, o grups amb ganes d’aprendre i a aprofundir en la tècnica actoral. En aquestes sessions s’acompanyarà al grup durant el procés de creació i/o d’aprenentatge; honorant el procés creatiu de cadascú i treballant per oferir coneixements nous, inspiració i autenticitat. Segons les necessitats del grup, es potenciaran diferents aspectes del Coaching.
Sessions de treball grupals
Sessions adreçades a grups de professionals de qualsevol àmbit. Pensades tan per fer com a Team Building, per a treballar un aspecte concret del grup, o per preparar un
projecte de grup o presentació concreta. Les sessions de preparació de conferències i/o treball de la veu en grup variaran segons les necessitats d’aquest. Es basaran en les tècniques explicades a continuació, sempre treballant des de la claredat i la salut de la veu i el cos. Les sessions de Team Building es basaran en treballar diferents dinàmiques de grup, amb jocs de percepció, autoconeixement, concentració i transformació. Es pot incloure el muntatge i/o creació d’una petita peça teatral.
- Les 5 I’s de l’Anna Estrada, una tècnica basada en les 5 paraules i conceptes
següents: Instint, Impuls, Intuïció, Inspiració i Imaginació. Té com a objectiu
potenciar l’autoconeixement, la connexió amb l’imaginari i honorar la identitat
de cada persona. - Fitzmaurice Voicework®, l’objectiu és ajudar a les persones a trobar i utilitzar
les seves veus úniques, de manera saludable, clara i creativa, alhora que es
desenvolupa una major llibertat i presència. El treball amb la respiració és
essencial. - Text i Moviment, exploració de l’efecte del moviment, el tacte, el so, la veu, el
cant i la paraula. El moviment generat per circumstàncies i/o impulsos interns i
externs i una escolta dinàmica del moment a moment conjuntament amb el
diàleg entre els participants donarà suport a l’exploració creativa. La música
participarà com element d’inspiració.